Greutate & Corp
Cât din tine e, de fapt, grăsime?
Metoda US Navy — doar câteva măsurători cu banda metrică
Procentul de grăsime corporală arată cât din greutatea ta e, de fapt, țesut adipos — un indicator mai precis decât IMC-ul, pentru că separă grăsimea de masa musculară. Metoda US Navy folosește doar măsurători cu banda metrică (fără scanare specială) și e validată împotriva scanărilor DEXA, cu o eroare de aproximativ 3-4%.
Masculin
Feminin
--.-%
--
Sănătos
Mediu
Ridicat
🔒 Datele introduse sunt procesate instant pe dispozitivul tău. Nu salvăm și nu colectăm nimic.
Acest rezultat e orientativ — pentru decizii importante, discută cu un specialist.
Formula US Navy, categorii conform American Council on Exercise (ACE).