Pare contraintuitiv, dar e un fenomen real: atunci când corpul percepe un aport constant scăzut de apă, tinde să rețină mai multă apă, nu mai puțină – un mecanism de protecție, nu de risipă. Practic, corpul „se pregătește” pentru o lipsă percepută, stocând mai mult din ce are la dispoziție.
Fenomenul explică de ce unele persoane observă mai puțină retenție de apă, nu mai multă, atunci când își cresc constant aportul de lichide – corpul „învață” că nu mai are motiv să economisească atât de agresiv.
Nu e un mecanism instantaneu și nici o soluție universală pentru retenția de apă, care are cauze multiple, dar e un exemplu bun de logică biologică inversă față de intuiția populară: „dacă mă simt umflat, poate ar trebui să beau mai puțin” e, de multe ori, exact greșeala.
Corpul, ca de multe ori, funcționează după reguli puțin diferite de simțul comun.
Vezi și: